营养作者：admin 发布于：2022-11-30 10:17:12
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在日常生活中，很多人都宁愿多睡一会，也不远花十分钟去做早餐。随便的凑合就是上班族早餐的现状。这样让早餐的营养很难保证
作者：admin 发布于：2022-11-27 08:48:42
重庆卫视美食专栏
大家好，欢迎来到《重庆卫视美食专栏》。厨幺妹会在这里，给大家分享嘿好吃的健康美食，一起吃出健康，吃出好身体~
纪录片《早餐中国》中有这样的一句话：“
一朝一
作者：admin 发布于：2022-11-21 20:45:40
黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。
作者：admin 发布于：2022-11-21 20:45:38
如何让孩子吃得更科学更有营养？
在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”，可它们也许并不完全正确。
看一看下面的10常见大误解：
孩子不吃蔬菜就得不到必需的
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:06:59
在冬季饮食中，人们更多的都会注重从食物中吸收营养，从而达到防寒保暖，以及滋补身体的功效。冬季，人们大多也会吃些红肉、栗子，这些御寒效果很好的食物，虽然，这些食物具有抗寒的好效
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:06:57
俗话说蜂好养冬难过，尤其对于中老年朋友。立冬后，对身体来说是个全新的考验，我们人类虽没有“冬眠”之说，但却有“立冬补冬”的习俗和说法。立冬之后如何进补才是养生的关键。
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:06:56
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一到秋天，大家就开始了各种养生滋补。
一是因为夏季消耗大，身体虚亏了；二是要为冬天抵抗疾病储备营养。
以食养生的方法已经有很长的历史了，
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:06:54
每次下班闻到街边的烤红薯香喷喷的味道，捧着一个刚刚烤熟的红薯，嘴里暖手里暖心里也暖。
可很多人奇怪：街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的“薯”有什
作者：admin 发布于：2022-11-15 19:19:08
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好
作者：admin 发布于：2022-11-15 19:19:06
莲藕是一种非常常见的食物，不仅吃起来脆脆的，同时口感也是非常的好，受到了很多人的喜爱。那么你知道吗，莲藕不仅味道好，同时经常吃对于我们的身体也是非常有好处的。今天，小编就来
作者：admin 发布于：2022-11-14 09:07:49
夏至吃九种时令水果最营养健
1、李子
正值吃李子的好季节。李子的药用历史已久，李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血
作者：admin 发布于：2022-11-14 09:07:47
夏季的到来也意味着大量水果即将上市。今天，小编为大家带来了9种夏至水果，吃进营养，吃出健康，以及夏至养生的一些重要知识，快一起去学习下吧!
1、火龙果
火龙果是在5月、6月时的
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:44:36
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肿瘤营养知识小课堂——
喝汤有讲究，避开误区促健康
肿瘤患者常伴随有营养不良，而且经历过放化疗的患者还很容易出现免疫力低下的情况，饮食
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:44:34
很多人认为，煲汤时间短就是“涮锅水”？并非如此。食材里的营养比汤汁本身要多，不是煲得越久越好。
“煲汤”时间不是越长越好
“煲”是日常生活中非常重要的烹调方法，讲究文火慢
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:44:33
随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的养生功效，具有很
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:33:40
广东人有着浓厚的老火靓汤情结，“宁可食无菜，不可食无汤”，不仅饭前喝汤，而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称，煲汤之所以好喝，是搭配得当，特别是对于养生保健更是没得说。于是，这一
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:33:39
中华饮食文化，饮在前而食在后。在我国的食补养生文化里，汤一直占有着极其重要的地位。根据不同的时节，喝汤也要因时制宜，那么每个月各有哪种食材最适合煲汤？答案大有讲究。
十二
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:32:43
不知道从什么时候开始，一顿简单营养的早餐对于上班族来说也成了一件奢侈的事。我们宁愿多睡上十分钟，或是多打一层粉底，也不愿意匀出一点儿时间给我们亲爱的早餐。
今天本姑娘
作者：admin 发布于：2022-11-12 15:07:02
一到春天，天气忽冷忽热，周围感冒的人变多了，小孩子本身抵抗力就不如成人，更容易出现感冒。后台经常有妈妈留言问：
很多宝宝感冒了吃东西都会受到影响，没啥胃口和食欲，消化功也变差
作者：admin 发布于：2022-11-12 15:06:07
每一个上班族每天必须思考一个问题，今天中午吃什么？由于午休时间有限，去店里吃要花很长时间排队。要是工作时间久了，公司附近的外卖也基本上都吃腻了，所以对于大部分人来说只要能
作者：admin 发布于：2022-11-12 15:06:05
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对于上班族来说
每天的午餐时间都是最让人头疼的
食堂的饭菜千篇一律
外面的饭店又太油腻
吃饭成了一个大问题
于
作者：admin 发布于：2022-11-11 13:37:03
买年货，来苏宁易购
不少美食都是在吃之前拒绝，
但吃完后
“真香”，
比如螺蛳粉、臭豆腐、臭鳜鱼…...
虽然它们真的不好闻！
不过一旦吃了第一口，
就再也
无法抗拒
奇特的美味了！
作者：admin 发布于：2022-11-11 13:37:02
1、粗糙的食物
粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排
作者：admin 发布于：2022-11-11 13:37:00
医学界开始重视营养对疾病的治疗
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国务院新闻办公室发布的中国居民营养与慢性病状况报告指出：
2012年全国18岁及以上的成年人高血压的患病率为25.2%，糖尿
作者：admin 发布于：2022-11-11 13:36:59
女性是一个家庭健康的把关者。在一个家庭中，女性更多地负责食物的选择、烹调和分配。所以，她们对食物的选择和烹调，会直接影响到自己和家人的膳食营养摄入和健康。那么，作为女性